适合特殊期的抗氧化蔬果汁食谱
时间:2025-04-05 06:23:26 转载源:新闻直通车网 作者:流年 点击:1314次
小贴士:食材洗净去皮,蔬菜需焯水或蒸熟。肠胃敏感者慎食。调整浓度至适中。蔬果汁现制现饮,或冷藏保存。以下食谱为两人份,建议尽快饮用。鲜藕芦根汁:鲜藕100g,芦根100g,混合坚果10g。食材洗净切块,加水200ml,搅拌3分钟。高蛋白木瓜奶昔:木瓜200g,酸奶200g。木瓜去皮切块,与酸奶混合搅拌1分钟。葡萄蓝莓汁:葡萄100g,蓝莓100g,混合坚果10g。食材洗净,加水200ml,搅拌3分钟。西兰花菠菜汁:西兰花100g,菠菜100g,混合坚果10g。食材洗净切小块,焯水1分钟,加水200ml,搅拌3分钟。除了这些,适当的营养补充剂也是不可或缺的。粉末剂型,方便直接服用或冲泡,小分子结构更易吸收。成分纯净且高效:LPS泛菌糖脂质:源自德国精选小麦,小分子营养,易于吸收,能增强免疫力、激活小肠免疫、促进代谢排毒、调理肠胃、提升白细胞、改善睡眠。酵母β-葡聚糖:被誉为“免疫黄金”,是提升身体自护力的优质免疫营养。木糖醇带来清新甜味,特别适合对味道敏感的你,解决了对味道的挑剔问题。口感佳,易于坚持。每天饭后一条,为身体补充能量,让我们勇敢面对化疗后的各种挑战!
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